Body parts vocabulary is one of the most practical sets to learn — useful for healthcare appointments, describing injuries, talking to children, and understanding everyday expressions. Many common Punjabi idioms also use body parts.
Head & Face — ਸਿਰ ਅਤੇ ਚਿਹਰਾ
| Gurmukhi | Romanised | English |
|---|
| ਸਿਰ | Sir | Head |
| ਵਾਲ | Vaal | Hair |
| ਚਿਹਰਾ | Chihra | Face |
| ਮੱਥਾ | Mattha | Forehead |
| ਅੱਖ | Akkh | Eye |
| ਅੱਖਾਂ | Akkhaan | Eyes (plural) |
| ਭਰਵੱਟੇ | Bharvaatte | Eyebrows |
| ਪਲਕਾਂ | Palkaan | Eyelashes / Eyelids |
| ਕੰਨ | Kann | Ear |
| ਨੱਕ | Nakk | Nose |
| ਮੂੰਹ | Munh | Mouth |
| ਬੁੱਲ੍ਹ | Bullh | Lip(s) |
| ਦੰਦ | Dand | Tooth / Teeth |
| ਜੀਭ | Jeebh | Tongue |
| ਠੋਡੀ | Thodi | Chin |
| ਗੱਲ੍ਹ | Gallh | Cheek |
| ਦਾੜ੍ਹੀ | Daarhee | Beard |
| ਮੁੱਛਾਂ | Muchchhaan | Moustache |
Neck, Shoulders & Torso — ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਧੜ
| Gurmukhi | Romanised | English |
|---|
| ਗਰਦਨ | Gardan | Neck |
| ਮੋਢਾ | Modha | Shoulder |
| ਛਾਤੀ | Chhaati | Chest |
| ਪਿੱਠ | Pittth | Back |
| ਪੇਟ | Pet | Stomach / Belly |
| ਕਮਰ | Kamar | Waist |
| ਕੁੱਲ੍ਹਾ | Kullha | Hip |
Arms & Hands — ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਹੱਥ
| Gurmukhi | Romanised | English |
|---|
| ਬਾਂਹ | Baanh | Arm |
| ਕੂਹਣੀ | Koohni | Elbow |
| ਗੁੱਟ | Gutt | Wrist |
| ਹੱਥ | Hatth | Hand |
| ਉਂਗਲ | Ungal | Finger |
| ਅੰਗੂਠਾ | Angootha | Thumb |
| ਨਹੁੰ | Nahun | Fingernail |
| ਮੁੱਕਾ | Mukka | Fist |
Legs & Feet — ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰ
| Gurmukhi | Romanised | English |
|---|
| ਲੱਤ | Latt | Leg |
| ਜੰਘਾ | Janghaa | Thigh |
| ਗੋਡਾ | Goda | Knee |
| ਪਿੰਡਲੀ | Pindli | Calf (lower leg) |
| ਗਿੱਟਾ | Gitta | Ankle |
| ਪੈਰ | Pair | Foot |
| ਪੈਰ ਦੀ ਉਂਗਲ | Pair di ungal | Toe |
| ਅੱਡੀ | Addi | Heel |
Internal Organs — ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ
Useful for healthcare conversations and understanding medical instructions.
| Gurmukhi | Romanised | English |
|---|
| ਦਿਲ | Dil | Heart |
| ਫੇਫੜੇ | Phephre | Lungs |
| ਜਿਗਰ | Jigar | Liver |
| ਗੁਰਦਾ | Gurda | Kidney |
| ਦਿਮਾਗ਼ | Dimaag | Brain |
| ਹੱਡੀ | Haddi | Bone |
| ਚਮੜੀ | Chamrhi | Skin |
| ਖ਼ੂਨ | Khoon | Blood |
Describing Pain — ਦਰਦ ਦੱਸਣਾ
Essential phrases for healthcare settings and everyday life.
| Gurmukhi | Romanised | English |
|---|
| ਮੇਰੇ ___ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ | Mere ___ vich dard hai | I have pain in my ___ |
| ਮੇਰਾ ___ ਦੁਖਦਾ ਹੈ | Mera ___ dukhda hai | My ___ hurts |
| ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ | Mere sir vich dard hai | I have a headache |
| ਮੇਰੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ | Mere pet vich dard hai | I have a stomachache |
| ਮੇਰੀ ਲੱਤ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ | Meri latt tutt gayi hai | My leg is broken |
| ਬੁਖ਼ਾਰ ਹੈ | Bukhaar hai | I have a fever |
| ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਹੈ | Daaktar kol jaana hai | I need to go to the doctor |
Common Punjabi Expressions Using Body Parts
| Expression | Literal meaning | Actual meaning |
|---|
| ਦਿਲ ਲਾਉਣਾ | To put heart into | To pay attention / focus |
| ਹੱਥ ਪਾਉਣਾ | To put hand on | To start / to attempt |
| ਪੈਰ ਪਾਉਣਾ | To put foot | To step into / to enter |
| ਅੱਖ ਮਾਰਨਾ | To hit an eye | To wink |
| ਦਿਮਾਗ਼ ਖਾਣਾ | To eat someone's brain | To pester / nag someone |
| ਕੰਨ ਖਿੱਚਣਾ | To pull an ear | To reprimand gently |